梁英美 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

梁英美台中
ID 202599

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4.2 km | 00:30:38 | 07:13/km

日期: 2016-10-04 07:01 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'02" / 07'03" / 07'30" / 07'33" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'57"

995 / 995

2

07'03"

(13'59")

07'04" (+00'07")

995 / 1991

3

07'36"

(21'35")

07'30" (+00'33")

1012 / 3003

4

07'33"

(29'08")

07'33" (+00'36")

999 / 4003

5

01'30"

(30'38")

06'27"

232 / 4235

台中

梁英美

·

老公哭餓，買早餐了

10月累積里程 : 69.23 km

MIZUNO Spacer dync 累積 : 643.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

葉小其, 賴志明和其他 4 人說推

·

briant2266 學姐早安喲~

2016-10-04 08:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'03"	00:14'05"
3	07'30"	00:21'35"
4	07'33"	00:29'08"
4.2	06'22"	00:30'38"

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