5.7 km | 00:46:09 | 08:07/km日期: 2016-09-27 05:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 08'18" / 07'12" / 07'45" / 07'49" / 08'35" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'23") | 679 / 5679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.78 km 
Asics gel-kayano 21 累積 :
1090.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'12" | 00:15'30" |
| 3 | 07'45" | 00:23'15" |
| 4 | 07'49" | 00:31'04" |
| 5 | 08'35" | 00:39'39" |
| 5.7 | 09'35" | 00:46'10" |
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