8.0 km | 00:52:02 | 06:28/km日期: 2024-10-30 05:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 94
Pace: 07'24" / 06'26" / 06'03" / 06'06" / 06'03" / 06'05" / 05'48" / 07'47" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+06'42") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
451.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
647.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'26" | 00:13'50" |
| 3 | 06'03" | 00:19'53" |
| 4 | 06'06" | 00:25'59" |
| 5 | 06'03" | 00:32'02" |
| 6 | 06'05" | 00:38'07" |
| 7 | 05'48" | 00:43'55" |
| 8 | 07'47" | 00:51'42" |
| 8.0 | 12'08" | 00:52'02" |
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