8.0 km | 00:58:27 | 07:15/km日期: 2024-10-25 06:05 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'23" / 07'15" / 07'12" / 07'07" / 07'16" / 07'53" / 06'55" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+01'20") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.62 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'15" | 00:14'38" |
| 3 | 07'12" | 00:21'50" |
| 4 | 07'07" | 00:28'57" |
| 5 | 07'16" | 00:36'13" |
| 6 | 07'53" | 00:44'06" |
| 7 | 06'55" | 00:51'01" |
| 8 | 07'03" | 00:58'04" |
| 8.0 | 08'14" | 00:58'28" |
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