6.0 km | 00:33:03 | 05:29/km日期: 2024-10-29 20:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'06" / 05'44" / 06'17" / 05'21" / 05'09" / 05'02" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
290.22 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'44" | 00:11'50" |
| 3 | 06'17" | 00:18'07" |
| 4 | 05'21" | 00:23'28" |
| 5 | 05'09" | 00:28'37" |
| 6 | 05'02" | 00:33'39" |
| 6.0 | 02'38" | 00:33'40" |
Po-Chen Kuo 說推
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