8.8 km | 01:01:58 | 07:04/km日期: 2024-10-24 19:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'59" / 06'18" / 07'03" / 07'07" / 07'31" / 07'26" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'47") | 754 / 8754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'59" | 00:19'57" |
| 4 | 06'18" | 00:26'15" |
| 5 | 07'03" | 00:33'18" |
| 6 | 07'07" | 00:40'25" |
| 7 | 07'31" | 00:47'56" |
| 8 | 07'26" | 00:55'22" |
| 8.8 | 08'06" | 01:01'29" |
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