Billy Tsang 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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1.3 km | 00:08:20 | 06:25/km

日期: 2016-10-01 18:30 - 天氣: 熱～ - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'09" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'15"

1046 / 1046

2

01'47"

(08'20")

07'09" (+00'54")

249 / 1296

基本練習２～

10月累積里程 : 131.74 km

ASICS GEL-KAYANO 22 LS 累積 : 1075.1 km

Android - Sony C5503 上傳 | 8 years ago

paulhkw, Joseph 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
1.3	07'22"	00:08'20"

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成績 : 04:39:10

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