2.7 km | 00:31:06 | 11:19/km日期: 2024-10-26 09:51 - 平均心率: 96 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 09'55" / 12'35" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'34" (+02'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'31" (+01'36") | 747 / 2747 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'55" | 00:09'55" |
2 | 12'35" | 00:22'30" |
2.7 | 11'29" | 00:31'05" |