10.0 km | 01:06:42 | 06:39/km日期: 2024-10-26 16:00 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.3
Pace: 08'28" / 06'22" / 06'51" / 05'43" / 06'22" / 06'33" / 07'20" / 05'46" / 06'33" / 06'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.81 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4990.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'22" | 00:14'50" |
| 3 | 06'51" | 00:21'41" |
| 4 | 05'43" | 00:27'24" |
| 5 | 06'22" | 00:33'46" |
| 6 | 06'33" | 00:40'19" |
| 7 | 07'20" | 00:47'39" |
| 8 | 05'46" | 00:53'25" |
| 9 | 06'33" | 00:59'58" |
| 10 | 06'40" | 01:06'38" |
| 10.0 | 05'22" | 01:06'42" |
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