5.0 km | 00:42:23 | 08:27/km日期: 2024-10-23 21:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'12" / 09'36" / 08'04" / 07'48" / 07'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.55 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代 累積 :
667.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'36" | 00:18'48" |
| 3 | 08'04" | 00:26'52" |
| 4 | 07'48" | 00:34'40" |
| 5 | 07'37" | 00:42'17" |
| 5.0 | 06'43" | 00:42'23" |
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