5.2 km | 00:34:25 | 06:38/km日期: 2024-10-25 17:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'57" / 06'51" / 06'46" / 06'31" / 06'14" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.32 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
457.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'51" | 00:13'48" |
| 3 | 06'46" | 00:20'34" |
| 4 | 06'31" | 00:27'05" |
| 5 | 06'14" | 00:33'19" |
| 5.2 | 06'13" | 00:34'26" |
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