9.0 km | 00:58:41 | 06:31/km日期: 2024-10-24 05:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'25" / 06'27" / 06'38" / 06'36" / 06'49" / 06'22" / 06'48" / 06'28" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 06'38" | 00:19'30" |
| 4 | 06'36" | 00:26'06" |
| 5 | 06'49" | 00:32'55" |
| 6 | 06'22" | 00:39'17" |
| 7 | 06'48" | 00:46'05" |
| 8 | 06'28" | 00:52'33" |
| 9 | 06'07" | 00:58'40" |
| 9.0 | 06'04" | 00:58'42" |
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