5.3 km | 00:29:00 | 05:29/km日期: 2024-10-25 20:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'31" / 05'25" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'01") | 832 / 832 |
| 2 | | 34'35" (+30'41") | 51 / 884 |
| 3 | | 03'55" (+00'01") | 831 / 1715 |
| 4 | | 30'29" (+26'35") | 55 / 1771 |
| 5 | | 03'58" (+00'04") | 832 / 2603 |
| 6 | | 30'31" (+26'37") | 54 / 2658 |
| 7 | | 04'03" (+00'09") | 813 / 3471 |
| 8 | | 28'01" (+24'07") | 59 / 3530 |
| 9 | | 04'01" (+00'07") | 822 / 4352 |
| 10 | | 31'32" (+27'38") | 51 / 4404 |
| 11 | | 04'35" (+00'41") | 33 / 4438 |
| 12 | | 03'54" | 376 / 4814 |
| 13 | | 03'56" (+00'02") | 418 / 5232 |
| 14 | | 13'02" (+09'08") | 39 / 5271 |
| 15 | | 40'42" (+36'48") | 8 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.75 km 
ASICS METASPEED EDGE 累積 :
1196.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'24" | 00:16'19" |
| 4 | 05'31" | 00:21'50" |
| 5 | 05'25" | 00:27'15" |
| 5.3 | 06'18" | 00:29'01" |
留言 
展開計圈分析
