8.0 km | 00:43:05 | 05:23/km日期: 2024-10-25 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 05'35" / 04'53" / 04'43" / 04'41" / 05'00" / 05'34" / 05'52" / 07'57" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'01" (+08'21") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
402.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'53" | 00:10'28" |
| 3 | 04'43" | 00:15'11" |
| 4 | 04'41" | 00:19'52" |
| 5 | 05'00" | 00:24'52" |
| 6 | 05'34" | 00:30'26" |
| 7 | 05'52" | 00:36'18" |
| 8 | 07'57" | 00:44'15" |
| 8.0 | 11'02" | 00:44'17" |
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