5.0 km | 00:30:18 | 06:02/km日期: 2024-10-25 17:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'24" / 08'54" / 09'24" / 05'37" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'42") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.79 km 
中喬 飛影PB3.0藍 累積 :
927.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'54" | 00:15'18" |
| 3 | 09'24" | 00:24'42" |
| 4 | 05'37" | 00:30'19" |
| 5 | 06'00" | 00:36'19" |
| 5.0 | 05'51" | 00:36'22" |
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