7.7 km | 00:51:03 | 06:36/km日期: 2024-10-24 18:18 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'52" / 06'12" / 06'12" / 06'11" / 06'18" / 05'48" / 05'37" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+05'14") | 730 / 7730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.77 km 
Mizuno Rider26-B 累積 :
586.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'12" | 00:13'04" |
| 3 | 06'12" | 00:19'16" |
| 4 | 06'11" | 00:25'27" |
| 5 | 06'18" | 00:31'45" |
| 6 | 05'48" | 00:37'33" |
| 7 | 05'37" | 00:43'10" |
| 7.7 | 10'50" | 00:51'05" |
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