3.0 km | 00:15:35 | 05:10/km日期: 2024-10-21 20:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.1
Pace: 04'58" / 05'40" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.28 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
1227.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'40" | 00:10'38" |
| 3 | 04'56" | 00:15'34" |
| 3.0 | 02'51" | 00:15'36" |
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