7.2 km | 00:40:45 | 05:40/km日期: 2024-10-25 19:36 - 地點: 台北 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 129 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 06'23" / 06'14" / 10'41" / 04'23" / 06'00" / 05'31" / 05'34" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'16") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.18 km 
HOKA MACH 6 累積 :
133.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 10'41" | 00:23'18" |
| 4 | 04'23" | 00:27'41" |
| 5 | 06'00" | 00:33'41" |
| 6 | 05'31" | 00:39'12" |
| 7 | 05'34" | 00:44'46" |
| 7.2 | 05'39" | 00:45'51" |
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