7.6 km | 00:38:45 | 05:05/km日期: 2024-10-25 05:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.4
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'49" / 08'11" / 04'38" / 04'37" / 07'07" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'09") | 621 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'49" | 00:16'57" |
| 4 | 08'11" | 00:25'08" |
| 5 | 04'38" | 00:29'46" |
| 6 | 04'37" | 00:34'23" |
| 7 | 07'07" | 00:41'30" |
| 7.6 | 04'51" | 00:44'31" |
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