6.4 km | 00:45:41 | 07:05/km日期: 2024-10-24 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'53" / 07'37" / 07'10" / 07'25" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'37") | 525 / 5525 |
| 7 | | 07'15" (+00'34") | 922 / 6448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'53" | 00:20'23" |
| 4 | 07'37" | 00:28'00" |
| 5 | 07'10" | 00:35'10" |
| 6 | 07'25" | 00:42'35" |
| 6.4 | 06'57" | 00:45'42" |
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