7.1 km | 00:57:15 | 08:04/km日期: 2024-10-24 05:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.4
Pace: 10'16" / 10'20" / 06'41" / 06'24" / 06'17" / 08'51" / 06'39" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+04'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+05'32") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'20" | 00:20'36" |
| 3 | 06'41" | 00:27'17" |
| 4 | 06'24" | 00:33'41" |
| 5 | 06'17" | 00:39'58" |
| 6 | 08'51" | 00:48'49" |
| 7 | 06'39" | 00:55'28" |
| 7.1 | 11'26" | 00:56'28" |
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