6.0 km | 00:35:10 | 05:49/km日期: 2024-10-24 16:23 - 地點: 活動中心樓下 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'49" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.30 km 
ASICS ASICS RP6黑螢光 累積 :
1282.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 05'47" | 00:29'09" |
| 6 | 05'49" | 00:34'58" |
| 6.0 | 05'35" | 00:35'11" |
留言 
展開計圈分析
