3.0 km | 00:18:06 | 05:57/km日期: 2024-10-24 18:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'29" / 05'58" / 06'52" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'00") | 34 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
402.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'58" | 00:13'27" |
| 3 | 06'52" | 00:20'19" |
| 3.0 | 06'14" | 00:20'32" |
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