10.8 km | 01:04:56 | 06:01/km日期: 2024-10-24 11:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 96
Pace: 06'02" / 06'23" / 06'36" / 06'25" / 06'30" / 05'54" / 06'01" / 05'52" / 05'35" / 05'25" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'05") | 766 / 10766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.30 km 
Adidas Boston I I 累積 :
310.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'23" | 00:12'25" |
| 3 | 06'36" | 00:19'01" |
| 4 | 06'25" | 00:25'26" |
| 5 | 06'30" | 00:31'56" |
| 6 | 05'54" | 00:37'50" |
| 7 | 06'01" | 00:43'51" |
| 8 | 05'52" | 00:49'43" |
| 9 | 05'35" | 00:55'18" |
| 10 | 05'25" | 01:00'43" |
| 10.8 | 05'31" | 01:04'57" |
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