5.0 km | 00:25:23 | 05:04/km日期: 2024-10-23 21:55 - 地點: 龍江館🍩 - 天氣: 舒爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4452 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'44" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 1000 | 170 / 102 |
| 2 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 2000 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1001 / 3002 | 176 / 114 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4002 | 176 / 114 |
| 5 | | 04'49" | 999 / 5002 | 177 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
281.41 km 
母子鱷魚 1131023湖水綠 累積 :
540.0 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'57" | 00:10'41" |
| 3 | 04'57" | 00:15'38" |
| 4 | 04'54" | 00:20'32" |
| 5 | 04'50" | 00:25'22" |
| 5.0 | 05'57" | 00:25'23" |
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