Koala 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Koala 基隆
ID 189727

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6.2 km | 00:26:55 | 04:21/km

日期: 2016-09-30 19:37 - 地點: 建德國中 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 04'42" / 04'33" / 04'30" / 04'27" / 04'06" / 04'03" / 02'46" /

新月橋馬前短距離慢跑

9月累積里程 : 235.06 km

MIZUNO RUSH UP 2 J1GA168309 - 黃累積 : 627.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kevinsanity （K文）, Sam Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'33"	00:09'15"
3	04'30"	00:13'45"
4	04'27"	00:18'12"
5	04'06"	00:22'18"
6	04'03"	00:26'21"
6.1	03'38"	00:26'51"

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成績 : 04:39:10

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