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    Rochelle Sung 桃園
    ID 468373
    22 位追隨者
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    Rochelle Sung 
    2.3 km | 00:15:52 | 06:55/km
    日期: 2024-10-24 19:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
    Pace: 06'53" / 06'56" / 07'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'52"  (06'52")
    		06'52"1000 / 1000
    2
    06'55"  (13'48")
    		06'55" (+00'03")1000 / 2000
    3
    02'04"  (15'52")
    		07'04" (+00'12")293 / 2293
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 125.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
    A-Min 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    206'56"00:13'49"
    2.307'01"00:15'53"

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