10.2 km | 01:08:32 | 06:41/km日期: 2024-10-23 16:39 - 地點: 二林舊河道 - 天氣: 涼涼地 - 平均心率: 142 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.4
Pace: 07'01" / 06'45" / 06'45" / 06'51" / 07'01" / 06'41" / 06'35" / 06'26" / 06'26" / 06'31" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.26 km 
母子鱷魚第三代 淺藍丫拖2號 累積 :
266.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'45" | 00:13'46" |
| 3 | 06'45" | 00:20'31" |
| 4 | 06'51" | 00:27'22" |
| 5 | 07'01" | 00:34'23" |
| 6 | 06'41" | 00:41'04" |
| 7 | 06'35" | 00:47'39" |
| 8 | 06'26" | 00:54'05" |
| 9 | 06'26" | 01:00'31" |
| 10 | 06'31" | 01:07'02" |
| 10.2 | 06'21" | 01:08'36" |
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