5.9 km | 00:28:15 | 04:45/km日期: 2024-10-24 06:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.2
Pace: 04'11" / 04'08" / 05'32" / 04'19" / 05'58" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'04") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'11" (+00'08") | 410 / 820 |
| 3 | | 04'13" (+00'10") | 408 / 1229 |
| 4 | | 04'09" (+00'06") | 405 / 1634 |
| 5 | | 04'03" | 406 / 2040 |
| 6 | | 06'38" (+02'35") | 583 / 2624 |
| 7 | | 04'03" | 408 / 3032 |
| 8 | | 04'14" (+00'11") | 407 / 3439 |
| 9 | | 04'19" (+00'16") | 408 / 3847 |
| 10 | | 04'29" (+00'26") | 408 / 4256 |
| 11 | | 08'07" (+04'04") | 448 / 4705 |
| 12 | | 04'04" (+00'01") | 411 / 5116 |
| 13 | | 04'22" (+00'19") | 407 / 5524 |
| 14 | | 04'25" (+00'22") | 407 / 5932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.04 km 
Nike invincible run 箱根 累積 :
3881.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'08" | 00:08'19" |
| 3 | 05'32" | 00:13'51" |
| 4 | 04'19" | 00:18'10" |
| 5 | 05'58" | 00:24'08" |
| 5.9 | 04'24" | 00:28'15" |
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