9.2 km | 00:47:11 | 05:07/km日期: 2024-10-23 05:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 84
Pace: 05'35" / 05'14" / 05'06" / 05'03" / 05'01" / 05'01" / 04'58" / 04'50" / 05'28" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 201 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.06 km 
母子鱷魚 三代白 累積 :
248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 05'06" | 00:15'55" |
| 4 | 05'03" | 00:20'58" |
| 5 | 05'01" | 00:25'59" |
| 6 | 05'01" | 00:31'00" |
| 7 | 04'58" | 00:35'58" |
| 8 | 04'50" | 00:40'48" |
| 9 | 05'28" | 00:46'16" |
| 9.2 | 04'37" | 00:47'12" |
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