3.8 km | 00:23:39 | 06:12/km日期: 2024-10-22 21:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'01" / 04'09" / 05'27" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'20") | 804 / 804 |
| 2 | | 04'58" (+00'52") | 25 / 829 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 1829 |
| 4 | | 04'15" (+00'09") | 609 / 2438 |
| 5 | | 07'17" (+03'11") | 804 / 3242 |
| 6 | | 10'07" (+06'01") | 570 / 3813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.48 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'09" | 00:10'10" |
| 3 | 05'27" | 00:15'37" |
| 3.8 | 09'54" | 00:23'40" |
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