Shui Shing Tommy Wong 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

5.6 km | 01:29:20 | 15:57/km

日期: 2016-10-01 14:39 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 08'33" / 09'56" / 18'30" / 18'22" / 26'22" / 12'45" /

10月累積里程 : 279.71 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Taric Tam, Joseph 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	09'56"	00:18'29"
3	18'30"	00:36'59"
4	18'22"	00:55'21"
5	26'22"	01:21'43"
5.6	12'45"	01:29'20"

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