陳毅軒 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
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6.9 km | 00:56:20 | 08:08/km

日期: 2016-10-01 06:05 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 08'35" / 07'29" / 10'23" / 07'54" / 07'04" / 08'31" / 06'59" /

暖身一下...

10月累積里程 : 156.20 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jason Weng, 吳樹立和其他 15 人說推

·

講五德早安!
假日運動愉快

2016-10-01 10:41 ·

吳樹立區長盃熱身

2016-10-01 17:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'29"	00:16'04"
3	10'23"	00:26'27"
4	07'54"	00:34'21"
5	07'04"	00:41'25"
6	08'31"	00:49'56"
6.9	06'59"	00:56'20"

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成績 : 04:39:10

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