Jt Yang 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.4 km | 01:00:46 | 07:15/km

日期: 2016-09-29 15:57 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 07'36" / 07'07" / 06'47" / 07'06" / 08'46" / 06'44" / 06'47" / 07'21" / 06'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 201.27 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Liu, 李世豪和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'07"	00:14'43"
3	06'47"	00:21'30"
4	07'06"	00:28'36"
5	08'46"	00:37'22"
6	06'44"	00:44'06"
7	06'47"	00:50'53"
8	07'21"	00:58'14"
8.4	06'50"	01:00'46"

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