3.0 km | 00:20:45 | 06:54/km日期: 2016-09-26 06:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 3432 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 06'44" / 07'20" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1004 / 1004 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 2005 | 167 / 88 |
| 3 | | 07'21" (+00'49") | 1006 / 3011 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'48" (+01'16") | 6 / 3017 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'44" | 00:13'18" |
| 3 | 07'20" | 00:20'38" |
| 3.0 | 18'13" | 00:20'45" |
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