10.0 km | 01:03:35 | 06:21/km日期: 2016-09-28 19:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1337 Cal - 總步數: 11712 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'12" / 06'46" / 06'17" / 06'16" / 06'14" / 06'18" / 06'32" / 05'36" / 06'11" / 05'51" / 136'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'23") | 1002 / 1002 | 183 / 79 |
| 2 | | 06'47" (+01'22") | 1007 / 2009 | 183 / 80 |
| 3 | | 06'11" (+00'46") | 1001 / 3010 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'56") | 1004 / 4015 | 184 / 85 |
| 5 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 5015 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'20" (+00'55") | 1002 / 6018 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'36" (+01'11") | 1003 / 7022 | 184 / 82 |
| 8 | | 06'23" (+00'58") | 1004 / 8027 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'13" (+00'48") | 1004 / 9031 | 187 / 85 |
| 10 | | 05'25" | 1002 / 10033 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'46" | 00:12'58" |
| 3 | 06'17" | 00:19'15" |
| 4 | 06'16" | 00:25'31" |
| 5 | 06'14" | 00:31'45" |
| 6 | 06'18" | 00:38'03" |
| 7 | 06'32" | 00:44'35" |
| 8 | 05'36" | 00:50'11" |
| 9 | 06'11" | 00:56'22" |
| 10 | 05'51" | 01:02'13" |
| 10.0 | 132'41" | 01:03'35" |
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