7.8 km | 00:47:43 | 06:08/km日期: 2024-10-21 05:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.3
Pace: 08'21" / 05'50" / 05'57" / 05'50" / 05'43" / 05'39" / 05'45" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'50" | 00:14'11" |
| 3 | 05'57" | 00:20'08" |
| 4 | 05'50" | 00:25'58" |
| 5 | 05'43" | 00:31'41" |
| 6 | 05'39" | 00:37'20" |
| 7 | 05'45" | 00:43'05" |
| 7.8 | 06'04" | 00:47'43" |
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