4.1 km | 02:48:28 | 41:25/km日期: 2024-10-19 06:21 - 平均心率: 71 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 17'48" / 38'37" / 93'41" / 18'01" / 02'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'37" (+20'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:33'00" (+15'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'40" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'31" | 66 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'48" | 00:17'48" |
| 2 | 38'37" | 00:56'25" |
| 3 | 93'41" | 02:30'06" |
| 4 | 18'01" | 02:48'07" |
| 4.1 | 02'30" | 02:48'17" |
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