5.1 km | 00:41:32 | 08:08/km日期: 2024-10-17 23:12 - 平均心率: 178 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 08'14" / 06'16" / 04'56" / 06'14" / 13'39" / 20'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+08'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'34" (+15'38") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'16" | 00:14'30" |
| 3 | 04'56" | 00:19'26" |
| 4 | 06'14" | 00:25'40" |
| 5 | 13'39" | 00:39'19" |
| 5.1 | 20'26" | 00:41'32" |
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