溪湖人 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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1.1 km | 00:13:48 | 12:25/km

日期: 2016-10-01 09:34 - 卡路里: 65 Cal - 總步數: 1334 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 12'37" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'37"

(12'37")

12'35"

1001 / 1001

99 / 79

2

01'11"

(13'48")

10'43"

110 / 1112

64 / 145

彰化

溪湖人

·

熱爆，，穿雨衣來退乳酸。競走路

10月累積里程 : 330.18 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Kent Hong （見成）, 姚鴻文/123馬和其他 37 人說推

·

觀看另 3 則留言

溪湖人評審請給分。。。

2016-10-01 18:20 ·

2 個人推

哈士吉我給99分
不能給100 不然沒進步空間(>﹏<)

2016-10-01 18:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
1.1	10'43"	00:13'48"

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