許巨旺 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

許巨旺基隆
ID 755225

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6.0 km | 00:39:48 | 06:38/km

日期: 2024-10-19 06:30 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1

Pace: 07'08" / 06'24" / 06'38" / 06'37" / 06'30" / 06'22" / 00'09" /

10月累積里程 : 219.81 km

Strava 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'24"	00:13'32"
3	06'38"	00:20'10"
4	06'37"	00:26'47"
5	06'30"	00:33'17"
6	06'22"	00:39'39"
6.0	-83'-19"	00:39'48"

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