4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km日期: 2024-10-17 21:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'28" / 05'55" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'44") | 999 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.85 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
201.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'55" | 00:12'23" |
| 3 | 06'10" | 00:18'33" |
| 4.0 | 06'40" | 00:25'13" |
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