陳冠竹 2024/10/20 訓練日誌

陳冠竹基隆
ID 800816

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陳冠竹

11.0 km | 01:23:20 | 07:34/km

日期: 2024-10-20 06:50 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87.4

Pace: 07'19" / 06'27" / 06'48" / 06'46" / 07'05" / 08'24" / 07'08" / 07'17" / 09'44" / 07'39" / 00'00" /

10月累積里程 : 23.00 km

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陳冠竹, 劉小珠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'27"	00:13'46"
3	06'48"	00:20'34"
4	06'46"	00:27'20"
5	07'05"	00:34'25"
6	08'24"	00:42'49"
7	07'08"	00:49'57"
8	07'17"	00:57'14"
9	09'44"	01:06'58"
10	07'39"	01:14'37"
11.0	08'45"	01:23'21"

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