3.6 km | 00:31:31 | 08:51/km日期: 2024-10-18 16:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'16" / 31'15" / 07'31" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'13") | 555 / 3555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 31'15" | 00:40'31" |
| 3 | 07'31" | 00:48'02" |
| 3.6 | 08'45" | 00:52'54" |
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