6.0 km | 00:36:33 | 06:04/km日期: 2024-10-17 19:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'01" / 05'53" / 06'00" / 06'10" / 06'11" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 06'00" | 00:17'54" |
| 4 | 06'10" | 00:24'04" |
| 5 | 06'11" | 00:30'15" |
| 6 | 06'15" | 00:36'30" |
| 6.0 | 04'37" | 00:36'33" |
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