10.1 km | 01:00:12 | 05:56/km日期: 2024-10-19 17:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'11" / 06'06" / 05'47" / 05'49" / 05'39" / 05'58" / 05'48" / 05'30" / 06'01" / 06'23" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+02'25") | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.94 km 
2020耐吉 ZOOM FLY 3 馬拉松緩震回彈跑步鞋 (橙27.0) 累積 :
1261.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 05'47" | 00:18'04" |
| 4 | 05'49" | 00:23'53" |
| 5 | 05'39" | 00:29'32" |
| 6 | 05'58" | 00:35'30" |
| 7 | 05'48" | 00:41'18" |
| 8 | 05'30" | 00:46'48" |
| 9 | 06'01" | 00:52'49" |
| 10 | 06'23" | 00:59'12" |
| 10.1 | 07'49" | 01:00'12" |
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