2.0 km | 00:18:32 | 09:14/km日期: 2024-10-20 05:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.7
Pace: 07'17" / 11'08" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'07" (+03'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'05" (+06'47") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 11'08" | 00:18'25" |
2.0 | 13'53" | 00:18'31" |