9.5 km | 01:00:01 | 06:18/km日期: 2024-10-16 22:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'18" / 06'23" / 06'25" / 06'26" / 06'36" / 06'28" / 06'18" / 06'09" / 06'23" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 518 / 9518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.68 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'23" | 00:12'41" |
| 3 | 06'25" | 00:19'06" |
| 4 | 06'26" | 00:25'32" |
| 5 | 06'36" | 00:32'08" |
| 6 | 06'28" | 00:38'36" |
| 7 | 06'18" | 00:44'54" |
| 8 | 06'09" | 00:51'03" |
| 9 | 06'23" | 00:57'26" |
| 9.5 | 04'58" | 01:00'01" |
展開計圈分析
留言 
