2.3 km | 00:14:44 | 06:30/km日期: 2024-10-18 19:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'32" / 06'31" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 261 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'31" | 00:13'03" |
2.3 | 06'25" | 00:14'44" |