饒程皓 2024/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

饒程皓台中
ID 469617

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6.1 km | 00:41:29 | 06:50/km

日期: 2024-10-13 21:52 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95.2

Pace: 06'49" / 06'16" / 06'28" / 06'06" / 08'00" / 06'58" / 12'37" /

基本訓練
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睽違三個多月的暖身跑

10月累積里程 : 16.90 km

Brooks LEVITATE 5 累積 : 146.0 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'16"	00:13'05"
3	06'28"	00:19'33"
4	06'06"	00:25'39"
5	08'00"	00:33'39"
6	06'58"	00:40'37"
6.2	05'46"	00:41'30"

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